Уважуха!
А если не секрет, какой уже раз бросаешь?

Итальянские исследователи доказали, что постоянное употребление сигарет в самом прямом смысле отражается на лице женщины, да так, что не поможет никакая косметика.

Медики из Дерматологического института в Риме исследовали связь между курением и появлением акне - угревой сыпи на коже. Обычно это не добавляющее красоты явление характерно для подросткового возраста, но никотиновая зависимость, как доказали ученые, может заставить снова испытать неприятные ощущения из-за высыпаний на коже. Причем женщины подвержены этому не в пример больше мужчин: более чем у 40% исследованных курильщиц на лице наблюдались угри, в то время как среди их некурящих подруг подобной напасти оказались подвластны всего 10%.

Курильщики покрываются прыщами на всю жизнь
]]>Сайт]]>

объясните тупой, ну не могу я понять...что приятного в курении? что в нем вообще нравится? что вас подталкивает курить?

объясните тупой, ну не могу я понять...что приятного в курении? что в нем вообще нравится? что вас подталкивает курить?

Мне просто нравится процесс..
Когда сидишь на подоконнике ночью.. свежо и чуть влажно.. попиваешь кофе, выкуриваешь сигарету... мммрр...
возможно, мое мнение не поддержат, но мне нравятся и такие моменты жизни.
Сидеть, курить, думать...

Верно подмечено, Beautiful! Но несмотря на то,что я с тобой согласна, многим девушкам нравится запах сигарет от мужчины. Но то, что курят девушки, которым потом рожать детей - это неправильно. Каким будет ребенок? при улучшении медицинских возможностей не растет здоровье новорожденных и маленьких детей. Да и в основном дети после примера родтелей начинают курить. Я б такого для своего ребенка не хотела.

надо иметь очень сильную силу воли, я бросила именно так
проснулась и сказала себе "все, я бросаю курить эту гадость"

самое лучшее было вообще не начинать

Тем кто бросает могу посоветовать - Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" РЕАЛЬНО действует !!!

Тем кто бросает могу посоветовать одно - бросьте и все. И не курите. Если на это сил нет то никакой Ален кар со своими "замечательными" книгами вам не поможет

Подсчитано, что в Дании, например, курят почти 80% мальчиков 11–14 лет и более 50% девочек. В Англии в возрасте 11 лет курят 16% мальчиков. Как объяснить своему ребёнку, что курить вредно?

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) по заказу одной из фирм, поставляющих зажигалки, провел исследование, в результате которого выяснилось, что 57% населения России — некурящие, 7% курят от случая к случаю. Более 15 сигарет в день курят 12%, от 6 до 15 сигарет выкуривают 17% населения, а менее 5 сигарет — 7%.

Дурной пример

Проведённые исследования показали, что в возрасте 10–11 лет курят менее 1% школьников, в 12-летнем возрасте — 1,4%, в 13-летнем- 3,2%, в 14-летнем — 7,5% и 15-летнем — 12,5%, в 16-летнем — 19,3%, в 17-летнем — 30,4%.

Жизненное правило, гласящее, что дурной пример заразителен, получило здесь наглядное подтверждение.

Кроме подражания старшим, в частности курящим родителям, распространению этого порока в подростковой среде способствуют любопытство, неосведомленность о вредных последствиях курения, а также дань моде и стремление казаться взрослым.

Рассказывает психолог Татьяна Ткачёва:

— Они даже не представляют себе, насколько нелепа и смешна попытка курящих подростков подражать взрослым, потому что на самом деле это говорит об отсутствии у них истинной зрелости и способности отличать хорошее от плохого, о неумении сопротивляться дурному влиянию.

Опасная привычка

Хорошо известно, что курение в раннем возрасте особенно опасно, так как подростки быстрее привыкают к табаку и сильнее страдают от ядовитых веществ, содержащихся в нем.

Основная причина снижения работоспособности у курильщиков кроется в ухудшении питания клеток головного мозга вследствие спазма кровеносных сосудов под влиянием никотина, а также в результате связывания гемоглобина крови угарным газом, образующимся при курении, что, в свою очередь, обусловливает кислородное голодание мозга и в конечном счете — замедление подвижности корковых процессов.

Например, ухудшение работоспособности обусловливается характерным поведением курящих учеников, у которых потребность закурить появляется уже во время урока, мешая им сосредоточиться и поглощая все их внимание. Единственное желание курильщиков — поскорее выбежать из класса и где-нибудь в укромном месте сделать долгожданную затяжку.

— Таким образом, — Татьяна Ткачева продолжает, — на разных этапах урока умственной работе подростка мешают в той или иной степени неполноценный отдых во время перемены, оглушенность вредными веществами, содержащимися в табачном дыме, и их специфическое действие на функцию мозга, а также непреодолимое желание закурить.

В школьном возрасте вполне естественно стремление быть физически крепким. Какой подросток не мечтает об атлетическом телосложении, силе, ловкости, спортивных рекордах! Между тем курение является серьезной помехой хорошему физическому развитию и врагом №1 любому спортсмену.

Сигареты как средство обольщения

Обычно девушек-курильщиц интересует не столько сам акт курения, сколько сопутствующая ему процедура своеобразного ритуала. В нем — неторопливое распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее наманикюренными пальчиками, закуривание от пламени красивой зажигалки или манерно поднесенной спички и, наконец, само курение с плавными движениями руки к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колец.

— Это — приемы, с помощью которых некоторые девушки демонстрируют свою «элегантность», «современность», «взрослость» и «независимость», — говорит Татьяна Ткачева. — При этом ни одна не задумывается, насколько эквивалентны эти средства тем неизбежным последствиям отравления никотином, которые не заставят себя долго ждать. И лишь когда кожа лица станет дряблой и покроется сетью мелких морщин, когда голос приобретет сиплый оттенок и потеряет женскую мелодичность, когда зубы покроются желтым налетом, изо рта появится неприятный запах, когда боль в сердце, одышка и кашель станут неразлучными спутниками, кое у кого возникнут первые сомнения.

С возрастом неизбежно увеличиваются и вредные последствия и сожаления по поводу глупого следования моде. О курении начинают говорить как об «ошибке молодости»: кое-кто пытается эту ошибку исправить, но победить свое пристрастие удается, увы, немногим.

— Поэтому девочкам очень важно знать, — продолжает психолог, — что курение — это отнюдь не свидетельство взросления, а скорее, показатель незрелости и легкомыслия, наглядный пример их неспособности отличить хорошее от дурного. Девочки должны знать, что по-настоящему элегантно выглядит не та, которая научилась ловко стряхивать пепел и пускать кольца табачного дыма, а та, которая хорошо воспитана, имеет хорошие манеры, стройную фигуру, красивую осанку, легкую походку.

Естественным является желание девочек-подростков и девушек нравиться представителям противоположного пола. Поэтому девушкам важно помнить, что абсолютное большинство юношей предпочитает дружить с некурящими девушками. Ребятам не нравится, когда от девушки пахнет табаком. Курящая девушка, по их мнению, выглядит вульгарно, и сам факт курения девушки настораживает и ставит под сомнение ее нравственность.

— Природа определила женщине благородную роль — быть матерью. А если она курит, ее будущему ребенку грозят многие беды, — напоминает Татьяна Ткачева. — Во время беременности курящая отравляет только себя, но и плод. Яды табачного дыма через плаценту переходят в кровь еще не родившегося ребенка и нарушают eго нормальное развитие. Статистика свидетельствует, что у курящих женщин на треть больше выкидышей, в 6 раз больше — преждевременных родов, в 9 раз — бездетности.

Отравление малыша ядовитыми компонентами табачного дыма происходит и в том случае, если мать курит в помещении, где находится ребенок. В результате ребенок плохо спит, часто капризничает, не берет грудь. Мать вынуждена обращаться к врачу за консультацией, не подозревая, что причина такого состояния ребенка кроется в ее курении.

Исследования показывают, что некурящие, вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают раком так же часто, как и курящие. В связи с этим появился даже специальный термин «пассивные курильщики». Особенно вредно «пассивное курение» детям и подросткам.

Курящим подросткам важно помнить, что они значительно ограничивают выбор своей будущей профессии. Несовместимы с курением профессии певца, космонавта, летчика-испытателя, подводника, проводника служебной собаки. Нравственный запрет на курение накладывает профессия врача, учителя, спортивного тренера, так как последние по роду своей деятельности призваны активно бороться с этой вредной привычкой.

Учимся бросать

Как же бросить курить? Самый верный и надежный способ — сила воли: взять и в одночасье отказаться от курения, «бросить». У кого не хватит на это сил, можно обратиться к книгам, специально написанным на эту тему. Сейчас на прилавках книжных магазинов и на развалах немало такой литературы. И, наконец, медикаменты. В аптеках продаются самые разнообразные препараты, с помощью которых можно навсегда избавиться от этой пагубной привычки.

Бросил эту гадость - Год назад и сейчас просто Радуюсь !!!
прошли головные боли - дышать стало легче да и вообще...

Тем кто бросает могу посоветовать - Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" РЕАЛЬНО действует !!!

Какая ты умничка flafy вот она сила любви!

Я курила 5 лет и даже не собиралась бросать. просто однажды попалась в руки книжка а.карра. полистала ее чуть-чуть, потом решила прочитать. и бросила в один день, даже не дочитала книженцию до половины. теперь даже не тянет...хотя вру. однажды захотелось очень сильно курить, когда много выпила, но сдержалась.... не курю правда всего 4-й месяц, но знаю одно, что эту гадость больше никогда в жизни не возьму в рот. а вы говорите, не помогает книжка.....

Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, представительницы прекрасного пола не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес. К таким выводам пришли специалисты Итальянского союза по борьбе с курением, представившие во вторник в Милане результаты своих исследований.

Диетолог Лидия Левандовски и директор дерматологической клиники "Дерминг" Аделе Спаравинья с февраля по ноябрь 2007 года провели два научных исследования. В основу их работ лег метод изучения возраста кожи, в котором учитываются объективные параметры, такие как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. В первом исследовании участвовали 200 здоровых некурящих женщин. Основываясь на полученных результатах, ученые разработали сложную схему определения возраста кожи лица.

Во втором эксперименте, который длился 9 месяцев, приняли участие 64 женщины разных возрастов. От них потребовали бросить курить и проходить анализы каждые 3 месяца. Результат оказался удивительным: кожа участниц этого исследования в среднем помолодела на 13 лет, а весили они на несколько килограммов меньше.

Итальянский союз по борьбе с курением представил также рекламный щит, на котором изображен красный каблучок, тушащий окурок, а под ним надпись: "Прекратив, ты будешь красивой", сообщает ИТАР-ТАСС.

Знаю, что курить вредно, но бросить не могу...

Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, представительницы прекрасного пола не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес. К таким выводам пришли специалисты Итальянского союза по борьбе с курением, представившие во вторник в Милане результаты своих исследований.

лучше вообще не начинать, чтобы потом не думать как бросить...

Число курящих женщин в России удвоилось с момента распада Советского Союза — таковы ошеломляющие данные нового исследования английского университета «Bath», опубликованные в журнале по борьбе с табакокурением «Тобакко контрол». Если в 1992 году курящих россиянок было всего 7%, то к 2003 году уже — 15%. За этот же период количество курящих мужчин увеличилось с 57 до 63%

Исследователи считают, что тревожная тенденция увеличения табакокурения в России связана с приватизацией ранее государственной табачной промышленности и агрессивным поведением транснациональных табачных компаний (TTK). Так например, с 1992 по 2000 годы такие транснациональные табачные компании, инвестировали в развитие табачных компаний на территории России около 1,7 млрд. долл. США для того, чтобы получить 60% доли в приватизации российского табачного рынка.

В Советском Союзе рекламы табачной продукции просто не существовало. Однако, как только TTK оказались на российском рынке, реклама стала широко распространяться. Было подсчитано, что к середине 1990-х годов в Москве половина всех рекламных щитов и три четверти пластиковых пакетов рекламировали сигареты.

— Без сомнения такая наглая тактика маркетинга компаний способствовала массовому увеличению курения, что стало катастрофой для здоровья жителей России, — заявила доктор Анна Гилморе из университета «Bath», которая вместе с учеными из Лондонской школы гигиены и тропической медицины (Лондонский Университет) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) проводила исследования в Российской Федерации на протяжении семи лет. — После приватизации табачной промышленности в России TTK инвестировали значительные средства в развитие рынка для содействия распространению курения «в рамках новой западной жизни», — продолжает доктор Гилморе, — они активно ориентировались на женщин, городскую молодежь. Сейчас мы видим прямое отражение этих действий в увеличении процента курящих. До такой степени женщины и дети в России раньше попросту не курили. Ситуацию ухудшил агрессивный лоббизм, который проводила табачная индустрия с целью ослабления законодательства по контролю табака.

Сейчас государство пытается решить демографическую проблему. На фоне дальнейшего процветания курения эти усилия могут оказаться почти бесполезными. Ведь у мужчин курение является причиной почти половины смертельных случаев. Эпидемия курения среди женщин сейчас находится на более ранней стадии, чем среди мужчин, но, учитывая последние тенденции, будет распространяться быстрыми темпами. Сигареты убивают одного из двух курильщиков и, если правительством срочно не будут приняты меры, ещё миллионы русских умрут от табакокурения.

Кстати, исследователи также отмечают, что наибольшее увеличение уровня курения наблюдается среди наименее образованных слоев населения.