скажу, что бросать курить дя вашего организма вреднее, чем продолжать...курите на здоровье! от этого еще никто не умер

а рак легких и все такое? а больные дети, рождающиеся от курящих матерей? или вы придерживаетесь той позиции, что сигареты от простуд защищают?

Скажи это «ковбою Мальборо» и его последователям

к тому же, есть еще и отвратительный запах, запреты на курение в общественных местах, желтые зубы, сухая кожа, порицание обществом и серьезные финансовые затраты

вот запреты на курение и общее порицание расстраивает вообще сильно... будто ты человек второго сорта(

Не курю уже третий месяц и очень этому рад)

Ошибаетесь. От этого мрут как мухи. В среднем на 5-6 лет сокращает жизнь курение. Это если не присоединилась облитерация. А с этой штукой уже и понеслось, сначал одну ногу отрежут, потом еще.. жуть. Или сразу тромбоз и каюк!

Я бросил эту гадость полтора года назад, хотя и до этого курил так, не постоянно. Бросайте нафиг эту дрянь. И алкоголь тоже.

У меня друг мой бросил, честно, смотрю на него и завидую, поправился, в меру конечно, порозовел...

ael
пару лет назад мне просто надоело курить и я перестала...а сейчас вроде и нельзя из-за астмы(довела до того что начинаю задыхаться и лёгкие болят) а всё равно не бросить.роль играет ещё и привычка)я привыкла выйдя из дома покурить,приехав на работу-покурить,когда нечего делать-курю %( уже и постепенно бросить пыталась и всё равно забивала и продолжала курить.

а меня начало тошнить от сигарет..просто ни с того ни с сего перестала получать удовольствие от курения, даже при мысле о сигарете воротит...странно как то.

Ужас как несправедливо. Все такие чистоплюи прям.
Я курить бросала очень тяжело, с ужасными головными болями, дикой бессонницей, снотворным, парализующим все тело, но только не мозг... Потом начала снова. Но, видимо, что-то сломалось внутри - могу 2-3 сигареты в день, потом даже при виде пачки начинается тошнота, головная боль вплоть до потери сознания. И в этом момент очень приятно не курить. Вот так вот.

Здравствуйте!
Отличное название темы. Сразу настраивает на позитив. Теперь по делу: сам я никогда не курил, но многие мои знакомые уже имеют опыт избавления от этой привычки. Радует, что у каждого из них получилось бросить курить без каких-либо проблем. Ни один из них не чувствовал, что чего-то лишился. Теперь они спокойно обсуждают тему курения с другими людьми (со мной, в частности) и у них не возникает желания попробовать снова. Больше всего мне об этом рассказали оба моих дяди, которые бросили курить за один день (это при многолетнем стаже). Кое-чем поделились одногруппники (я студент).
Так вот лучше всего рассказывает о том, "как приятно бросать курить", Аллен Карр в своей книге "Легкий способ бросить курить". Я думаю, что многие курильщики знакомы с этой книгой. Если нет, то вы всегда можете загуглить.

Бросать не далеко не приятно.
Вот бросить - да. Мало что приятнее бывает.

Трудно, но приятно я бросил 2 дня назад)) курить охото, но я говорю сее нет и всё)

Я давно бросил. Не жалею.
Сигареты - совсем не то.

млин...у меня другая проблема - дома не курю...вообще. на работе или в баре - ну распирает просто..........ничего не могу поделать.....


))))))
такое у меня было когда я забеременела))))))

Народ. кто может подсказать реально действующий способ бросания курения. Пробовал, но не смог, да и кто му же при насильном заставлении себя бросить, присутствовал постоянный стресс!

Вот и у меня проблема не могу бросить, может кто посоветует что нибудь эффективное?

Блин. Я прекрасно понимаю что курить очень вредно и порой появляются глупые мысл о том что уже что-то начинает болеть и все такое, но не хочу бросать. Надо -но не хочц. Как захотеть этого и бросить?

самое эффективное и порой самое сложное это просто действительно захотеть бросить курить.........книжки, пластыри, таблетки - фигня все это....только огромное желание и сила воли:)





сама борюсь...моя попытка номер 2.......не курю пока чуть больше недели.....тянет.....

Начала курить, когда пришла на работу 4 года назад.
Половина коллектива курящие.

"Пошли в курилку поболтаем", "Ой, пошли со мной на перекур"

Так и втянулась.

Хватило ума бросить через пол года.
Три с половиной года уже не брала сигарету и даже не тянет.

Да

бросала несколько раз, начинала снова. стаж небольшой 4 года, но тут стали приходить серьезные мысли о здоровье и будущем...
задумалась...
не курю

ой как приятно не курить) курила 7,5 лет
однажды решилась: докурила последнюю и все, больше не курю. такое счастье. сил стало больше, дышать легче!

Как всё это знакомо:)
А как бросила, чесслово и сама не поняла.Просто в один из дней стало это противно. Вот и усё:)

Вот кстати по поводу стресса. Не знаю, может, тут кто писал уже... Мне врач говорил, что это всё токсины. Процесс обмена веществ-то меняется, когда бросаешь. Знакомый начинал грызть семки, но эт не дело, потом пил гептралайт, чтоб токсины "вывести". Ну ничего, потихоньку... Благо ещё близкие поддерживают.

Я на какое-то время бросал курить простым способом: уехал на Ладогу в поход, где целую неделю без магазинов и иже с ним, и не брал с собой сигарет. Оно само как-то и ушло. Правда, спустя несколько месяцев на какой-то пьянке закурил опять :)
Надо что ли опять в какой-нибудь поход ломануться

я как-то пытался бросить курить,3 дня не покупал сигарет,все терпел и мучался,почти все хабарики в пепельнице выкурил,думал вот-вот и постепенно начну отвыкать,и тут-то не вышло))
на каком-то сайте прочел,что есть такая категория людей,которые самостоятельно ни при каких условиях бросить не смогут,только посредством лечения...

Иногда слышу такие слова - Все бросаю курить. И что? С каждым днем все одно и тоже. Ели бросаешь, то уж бросай, а не занимайся пустобрехством. Я в свое время бросил за один день, так как очень сильно припекло, времени на пустые слова не было. Сейчас смотрю на других и слушаю байки о вреде курения и то, что завязывает с этой пагубной привычкой.

brina от курения токсины и правда в организме копятся, я раньше поэтому себя постоянно чувствовала уставшей, а когда бросила курить более живей стала. Гептралайт кстати тоже пила, курс 1 мес.. кожа после этого здоровей выглядит, ногти без желтоватого оттенка как раньше были. Курение заметила со временем так на внешний вид плохо влияет помимо здоровья( больше не буду курить, хочу быть красивой и здоровой

Ой да бросте щас себя успокаиваете что вы из той категории людей и вас поможет только лечение, главное это захотеть самому. Я когда на море отдыхала бросила курить, было кучу других удовольствий заменителей. Когда вернулась к сигаретам больше не тянуло.

Мне нравится курить, вообще не пойму зачем люди бросают

Я никогда не курила,правда один раз пыталась,но после этой одной затяжки было так лихо,что зареклась впредь пробовать эту годость. Не понимаю курящих,хотя каждый делает свой выбор.

курила, но бросила недавно)) пока держусь)))
наткнулась на заметку на сайте антинаркотического проекта "Майя": " Бросать курить лучше во время отпуска, в санатории "
и скажу вам истинная правда)))

8 месяцев как бросила. Курила 7 лет, сначала по пачке, потом доходило до двух пачек в день. Мне нравилось курить и я думала. что никогда не брошу. В один вечер, внезапно кончились сигареты и я больше не курила. И не тянет больше :)

Когда курят беременные - это просто ужас! Я в жутком возмущении от подобного!

Бросить курить приятно - невозможно!!! Если искать способы попроще, да по приятнее курить не бросить никогда. Все разрекламированные и не только способы лёгкого избавления от этой привычки есть не что иное, как профанация. Есть только один верный способ: через принятие решения и огромное усилие воли. Курить начать могут многие, а вот бросить единицы.

Как относитесь к запретам, которые хочет ввести правительство? Мне кажется, что в борьбе с курением мало чего можно добится запретами, а тем более нелепыми. А вы как думаете? Сами курите? Давно? Бросали и бросили ли ?

Законопроект против курильщиков — идиотизм какой-то, при том, что курение — вредная привычка. Не предлагается ничего для здорового образа жизни, одни запреты дурацкие, которые сделают только хуже.

Я конечно согласен, что с курением надо бросать, но тут они конечно загнули, причем конкретно. Курение это такая же зависимость как и наркомания, у народа будет реальная ломка если его лишить сигарет. Более того, начнется подпольное изготовление сигарет, которые точно народ потравят. Есть опыт с сухим законом, тут та же схема.

Причем тут "История и Политика"?

Закрыто.

Позволь с тобой не совсем согласиться. Да, тема не к месту, но Правил Форума не нарушает. Посему перенаправил в "Медицину и Здоровье" и открыл.

запретами ничего не добьешься, объяснять надо, вести социальную рекламу и на это уйдет мноооооооого времени

Курил 6 лет, временами мог по 2 пачки за день выкуривать, потом бросил, и не курю 8 лет. Отлично себя чувствую, бронхиты прошли, в курящей компании могу спокойно находиться, тяги нету совершенно. Но так было не всегда, первые полгода - самые трудные. Бросал несколько раз, а в итоге бросил так - купил себе портсигар на 10 сигарет (это у меня была как-бы норма на 1 день в течение пары месяцев), и не "стрелял" если они закончились. Потом постепенно стал выкуривать сигарет по 5, а потом стало проще вобще бросить, чем курить по 2 сигареты в день. Ещё есть ньюанс - нельзя никому говорить, что бросаешь, потому что обязательно "помогут" снова начать. Кого-то заденет, что он бросал много раз и не смог бросить, кто-то просто считает такие движения идиотизмом наподобие полного отказа от алкоголя, кто-то будет из сострадания пытаться помочь, потому что тебе плохо без курева, ну и т.д. Вобщем на все "вопросы" надо отвечать "не хочу". А приятных способов бросить наверное не бывает.

Вот-вот. Причем можно сделать даже хуже запретами(

бесполезны запреты .. в такой курящей стране как наша

Согласен, что законопроект идиотский! Бороться надо, но не таким способом. Сам курил 12 лет, бросил вместе с женой когда захотели ребёнка и вот до сих пор оба не курим. Стимул так сказать появился!

Господа! Искать заботу о здоровьи нации во всех этих законопроектах просто абсурдно. Детский сад! Вообще... Ну неужели кто-то верит в законопроекты о борьбе с коррупцией, например! Главные коррупционеры выпускают законопроект о борьбе с самими собой! Ни чушь ли??? У всех этих законопроектов только одна цель - показать кипучую деятельность и срубить деньжат покрепче! Только это. Кто там когда о народе думал, я вас умоляю... Их просто не надо читать, дабы не забивать глупостью голову и не участвовать в театре абсурда.

Пятнадцать дней не курю. Бросила с помощью книги аллена карра. на меня не действовали запреты, укоры, осуждение и даже здоровье свое и потенциальных так сказать детей. уверена что ничего не добиться запретами. книгу всем рекомендую.

Может,.. с книгой стоило повременить и попробовать на себе силу законопроекта о курении??? Вдруг я заблуждаюсь!

я когда бросала без книги - выдерживала максимум несколько часов. после чего готова была все что угодно отдать за сигареты. любые деньги