Вощим...карочи тема такая ...


Ни одна девушка в здравом уме и трезвой памяти не признается в своих парочге лишних кг. Мы все красивые.

И все стараемсо не жрадь кушадь на ночь.

Давайти поддерживать друх друга морально.


Я хочу запостить тут паро фотг того, во что превращаются деффчонки, если щемят на ночь....


И кстати ....седня в передачге слышала рецепт для похудения:

- 2 ст.ложки меда
-1 ст.ложка яблочного уксуса на стакан теплой воды.

Натощаг!

*вот сижу пью*

в спойлере...кошмарррр...не смотрите туда... Это я нашла для отпугивания от торта...

возьми меня ф свои ряды...
надо похудеть... хотяяяяяяяяяяяяяя, да надо...
сбросила за три недели 8 кг, шасливая... ищё хочу...
хотя в основном не ем...ибо из-за поджелудочной, рачи запретили жрать всё акромя бульона...
единственный минус, толстею из за некоторых лекарственных препаратов (по болезни)...

вобщем, Саммерс, худеть надо, и главное чё бы сиськи тожа похудели...
ищи рецепт похудания сисек...

я ЗА! толькол на ночь все равно ем, и пью еще иногда.ухахахаха....
в спойлере не смотрела, т.к. обедаю...

нафига ? Мне мои нравяцца... Они не худеют...слава яйцам..

Я после 6 не жру.. Бока тренирую.. Но пля живот...сцуко проблемная зона... Качаю...но штоп иво три раза... Он даже на танце живота не уходит..


я фотки смотрю жирых тетог в инете и ..што-та мне заплохело совсем...

Ежевика

хватид есть на ночь! =)

Дефки, гоните рецепты из серии - чтобы такое съесть шобы похудеть?! =))))))

я тоже слышала его, когда на работу собиралась

по теме

я типа на диете с 16 августа

уже 19 дней без сладкого (не ем даже йогурты и не пью соки и газированные напитки)
так же не ем хлеб, жирное, копченое, колбасу, ветчину и так далее
Ой, девчонки, как сложно

вот сейчас сижу и чувствую, что голодная
за сегодня выпила 2 чашки чая и съела один ржаной сухарь

почти за 3 недели - у меня минус 3 кг

по-моему, если худеть начинаешь, сисьги тож худеют...причём, в первую очередь...разве, нет?)))

девочки, самый главный рецепт, чтоб похудеть - тупо не жрать. Берём нитки, иголГи и зашиваем хлебальник до лучших времён.

знаю такой рэцепт, 2 кило в неделю.. нужно перед сном, схомячить два зернышка черного перца, точнее запить водой...каждый вечер пофтоять такую процедурку.. я пробовала, помогло... правда я только одну неделю так пробовала..

мне свезло видимо, так свезло =))) Мои сисьги не обращают внимания на мои диеты =))

а живот сложнее всего согнать...
рецепт проверенный на себе: кефир! КЕФИР и только кефир.
история: года два назад в силу ужасно трудной работы не было времени даже поесть нормально, плюс депресуха...короче недели две пила только кефир(это из "серьезной пищи")., ну там сок, чай, воду...короче одна жидкость.
итог: минус не помню сколько, но вес был 42 кг. Дюймовочка прямо. Причем я не стремилась похудеть, спонтанно вышло...

Я готовлю себе иногда овощной суп с сельдереем, не очень вкусно, но эффективно =))

Сиськи тоже худеют, т.к. там имеется жировая прослойка, т.е. уменьшается везде.

а я знаю, что если пить воду с соком лимона это очень помогает

сок лимона жиры расщепляет

Жень, а я просто тупо не ем после 6... И поью зеленый чай, шопы жрать не хотелось. А так ем все.. ТОка без майонеза, сладкого, жирного...


И за 2 недели..минус 4 кг..


Но тут от организма нана звисит..


А еще я седня спишу у подруги диету специальную безсолевую...выложу тут..

Милисс как ни крути а кг, см, обхват и т.д сисег не уменьшаецца при худении...лично по себе еси сужу...

это точно

МОИ сисьги не худеют ? Милые...(смотрит в вырез) Милые...вы там..але? Не худеете ???? Шоп НЕ ХУДЕЛИ, ***учки! Смотрите у меня )))

я после 6 если и ем, то арбуз

надо начать на ночь кефир пить



только хотела про него написать

мне его советовали




ничего себе

надо будет попробовать

Перед едой можно съедать грейпфрут, уменьшает аппетит... А если после расщепляет жиры, так же ананас.

да, ананас тоже

но с лимоном легче, потому что его можно в минералку добавить и просто пить

Возьмите меня

Мне тож повезло))

Я на данный момент в состоянии постоянного похудения, худею медленно, но верно. Зато если и срываюсь, то много не набираю. Ем мало и редко (фаст и булочки, тортики всякие редко). На не есть после 6 я забила давно, т.к. несколько раз срывалась.


Очень оригинально, надо попробовать.

я вот в с марта месяца до июня не ела после 6, сначала было трудно, просыпалась утром от того, что есть хочу)))Похудела на 3-4 кг. В июне сессия была и все на смарку((((Сейчас опять хочу не есть после 6 трудно начать. Еще слышала про Кремлевскую диету, кто-нить пробовал?

берем



я всегда много ем, когда у меня сессия

Весь режим нарушается плюс переживания кошмар

Ешкин кот....тут все что ли не едят?


лана..спрошу так... ЗДЕСЬ КТО_НИБУДЬ ЕСТЬ КТО ЕСТ ? ))))))


*еда - эта такая фигня, которую готовят и потом жуют =))))

У меня подруга сидела на Кремлевской, похудела, но не намного... Говорила, что очень легко на ней сидеть... главное очки считать.

О, вот это уже интересно. Никогда не слышала. А их глотать надо, как таблетки, или разжевать лучше...для пущего эффекта?))

ещё есть такая диета, правда оч жОская...
ничё низя есть... в день нужно выпивать три бокала белого сухого вина и кушать сыр "брынза"... говорят действенная диета, но я выдержала только 2 дня...

давай рецепт, как так? я понмнится за месяц сбросила 14... патом за второй все 20 нагнала=(

не умею и ненавижу что-то подсчитывать

лучше просто уменьшу количество еды или исключу ее


ем сейчас фрукты, овощи, творог обычный, ржаные сухари, могу съесть мясо, утром могу съесть варенные яйца, арбуз, пью только чай или кофе (правда кофе со сливками - в этом я не смогла себе отказать)

Я ем...и после 6 тоже

даааааааа

у меня тоже так было, что много сбросила и потом все обратно набрала

я ем! и по мне это видно.. на ночь стараюсь только кефирчику и в люлю..

неее жувать не надо.. пить как таблетки.. говорят они за ночь расщипляюцца сами, от жалудошного сока..

ыыыыыыыыыы жесть

я за рулем, мне такое нельзя

А вот у меня подруга резко похудела, а потом проблемы начались со здоровьем, так что лучше уж медленно, но без неблагоприятных последствий

Алкоголь на голодный желудок
Мне голодной только понюхать и все я хорошая

Ну, я ем))) Нервы, знаете ли трепят всякие.. А от нервов у меня ток шоколад и сырки глазированные "Картошка" со сгущёнкой внутри))

А, вообще, самый приятный рецепт - влюбиться. Его уже рекомендовал, кто-нить? Я не успеваю следить за беседой...тема очень резво накручивает обороты)))) Животрепещущая..ггг..

Конечно, когда резко худеешь, организм в ШОКЕ, ему не хватает жиров и когда начинаешь нормально питаться, организм запасается жирами в два раза больше, вдруг тебе опять задумается на диету сесть. Так что, как говорится: "тише едишь, дальше будешь".

Бафф, я ЕМ!)Именно с большой буквы, т.к. последнее время ем много и по вечерам..иногда даже по ночам..Оо)Сижу вот в нете лажу, и ем)
Но у меня постоянные мысли похудеть, я ем и думаю как сбросить пару кг)

У меня круглые бедра и в первую очередь всегда поправлялись именно они, НО (О ужас!) последний год я замечаю, что попа не увеличивается, а все уходит в живот и бока..что же делать?!)
Весом на данный момент я не довольна, хочу сбросить 4-5 кг)Вешу 53 при росте 156.
Соглашусь, чтобы сбросить вес надо тупо не есть (сладкое, мучное(упаси боже(!), жирное и всякую дрянь, ну вы итак знаете) и сила воли!)И вечерний жор посылать куда-нибудь дальше)И вообще круто еще спортом заниматься)

Я в ваши ряды!))

ОООО влюбиться - это ДА!!!! Я сразу пару кг скидываю=)))

Я вам покажу попозже фотку своего животика...Если соберусь с духом...

главное в здоровье это раздельное питание, а не жрать фсё подряд....

а вот мне всегда было интересно минус 4 см с талии это сколько в килограммах?

Lilusha, Ахтунг, Milissa, я с Вами!!! я тоже ем...иногда и ночью
И вообще Баффи молодец!Давно надо было такую темку замутить...вон сколько голодающих у нас.

Если я не ошибаюсь, то 1см = 1 кг.

таааак-с, только вот проблема может похудеть не талия а что-нибудь другое)

ночью у меня Активия...гыыы..питьевая)))) иначЕ, ваще, фигово

Я очень сильно похудела и приобрела форму, когда занималась в тренажерном зале. Точнее в мужской такой качалке)Тренер был просто лапочка, индивидуальную программу мне разработал по дням)спасибо ему)Сказал не есть после тренировки, я и не ела)И до тренировки тоже)
Ой, как трудно было сначала, а спустя 2 недели я про еду забыла совсем)Ела здоровую пищу, вечером ни-ни) Потом смотришь на свои уходящие кг и стимула еще больше)
Так что пойдемте ка девоньки в спорт зал заниматься!)