А, так, значит?)) Ну, хорошо!
Я тут подумала - что-то мы все вторые блюда готовим, а первые как-то обделены вниманием!
А я очень люблю супы, и без первого себе нормальной жизни не представляю!)
А еще я все собираюсь, но никак не соберусь освоить чечевицу.
Очень полезный продукт, кстати!
В спойлере немного о ее полезных свойствах))
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
Чем полезна чечевица? Чечевица наряду со злаковыми культурами и горохом относится к тем продуктам, которые генетически адаптированы к нашему организму и нашей пищеварительной системе. А процесс такой генетической адаптации занимает не одно столетие. В блюдах, имеющих в своем составе чечевицу, есть практически все компоненты, необходимые для человеческого организма. в чечевице больше трети ее массы составляет белок, который по своим пищевым качествам ничуть не уступает белку мясному, однако в отличие от своего соперника намного лучше переваривается и усваивается организмом, зато в нем нет тех жировых составляющих, которые есть в мясном белке.
Полезные свойства.Чечевица обладает необходимыми для человека аминокислотами. Блюда из этого продукта содержат огромное количество минералов и витаминов, которые не частично, а полностью усваиваются в организме. В этом продукте больше железа, чем где-либо еще, вот почему ей нет равных. Кроме того она обладает одним незаменимым качеством – в ней не накапливаются токсичные или вредные элементы, благодаря чему ее можно выращивать в любой точке земли, и при этом она всегда будет считаться экологически чистой.
В качестве лечебного продукта ее еще издавна использовались всеми лекарями и знахарями. Она очень полезна для укрепления сердца, ее просто необходимо употреблять для улучшения кроветворения. Особенно хороша чечевица для людей, страдающих сахарным диабетом, потому что блюда с использованием чечевицы (например, салатов, супов или каш) нормализуют количество сахара в крови. Если же у вас проблемы с органами пищеварения (например, колиты или язвы), то для вас просто незаменимым блюдом окажется пюре из чечевицы.
Готовить же мы будем
Суп из чечевицыЧто нам для этого нужно?
Чечевица (красная) - 1 стакан на 1,5-2 литра воды или бульона!
Моковь
Лук
Картофель
Масло растительное
Суп этот можно варить как на курином, так и на овощном бульоне)
И с овощами тут можно экспериментировать)
И крупы разные по желанию добавлять)
Чечевицу рекомендуется предварительно замочить в холодной воде на несколько часов)
Я собираюсь готовить вечером! Тогда расскажу и покажу, что получилось!
Блюдо несложное)) (потому его и выбрала

)