Цитата(Sun Dance @ 4.08.2023 - 22:07)

Так чистый сахар же неестественен для организма в такой форме и концентрации. Почему нельзя?
Не хочу диабет...
Долго рассказывать, но лучше понемногу есть сахар и следить за уровнем сахара в крови
Чем этими отказами сначала ронять сахар, а потом случится воскресная вкусняшка и сахар взлетит вверх. .
Вот такие качели организм ломают
И еще одно, уровень сахара в крови - это индивидуальный показатель. У кого-то он спокойно реагирует на мороженое, но может в небо улететь от какого-нибудь сельдерея.
Много рассказывать.
Есть серьёзные исследования на эту тему.