Цитата(СказкА @ 12.11.2013 - 8:13)

Морс готовят,в основном,из ягод.Когда будет готов отвар,ягоды протираются через сито.Жмых выкидывается.
А я морс по-другому готовлю... Я выжимаю клюкву, жмых варю в воде до кипения, потом сцеживаю и выкидываю пюре ягод, в отвар добавляю сок, полученный на этапе 1. И добавляю сахар или стевию, в зависимости от того, сколько углеводов мне еще можно съесть. И варю немного этот сок...
На завтрак был творог с горячим бутербродом
На обед фасолевый суп с курицей и греческий(Саше)
На ужин будут чебуреки Саше, а мне позы на пару

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
Цитата(Ира_Ируся @ 11.11.2013 - 21:15)

А я вот подумываю над диетой Дюкана)))
Я тоже хотела когда-то, пока он мне не сказал, что мне набрать вес надо, а не скинуть(((( По-этому я пришла для себя к Джилл(как раз вчера начала новую программу "Плоский живот за 6 недель", сегодня ели встала

) и подсчету КБЖУ, решила, что полезнее будет
Кась, а ты на БУЧе, что ль?